روی یکی از مواد ضروری برای فعال سازی دهها آنزیم متفاوت و عملکرد بهتر ارگان های مختلف است. کمبود آن باعث عوارض جانبی شدید و جبران ناپذیر می شود.

کم کاری تیروئید، یک اختلال شایع محسوب می شود.در کم کاری تیروئید، غده تیروئید به اندازه کافی هورمون تیروئید ترشح نمی کند.شایع ترین علت کم کاری تیروئید تیروئیدیت هاشیموتو است. "تیروئیدیت" التهاب غده تیروئید است. تیروئیدیت هاشیموتو یک اختلال خود ایمنی است.

یکی از اختلالات شایع غده تیروئید، کم کاری تیروئید است که باعث افزایش وزن، خشکی پوست، خستگی، افسردگی و غیره می شود. 

اتخاذ شیوه های جدید ازجمله غذا خوردن سالم می تواند به کاهش ناراحتی ناشی از پوسته پوسته شدن، خارش و قرمزی پوست  و همچنین جلوگیری ازعود بیماری کمک کند.

بیماری آمیلوئیدوز به انباشت و رسوب پروتئین آمیلوئید در بافت ها و اندام های سراسر بدن گفته می شود. در صورت درمان نشدن بسیار کشنده است.

ویتامین دی یکی از ویتامین های ضروری محلول در چربی است که به رشد و استحکام استخوان ها کمک می کند.

بیماری سل و اچ آی وی با کمبود ویتامین دی (D) بدتر می شوند. مصرف مکمل D می تواند به کنترل و درمان آنها کمک کند.

گاهی اوقات، سیستم ایمنی بدن به سلول های سالم حمله می کند. این امر باعث بیماری های ایمنی مختلفی می شود. یکی از این بیماری ها " بیماری عروق کلاژن" است که بر بافت های همبند تاثیر می گذارد. 

طحال نقش فیلتر کننده خون را برعهده دارد و سلول های خونی غیر طبیعی را از جریان خون از بین می برد  .بزرگ شدن طحال می تواند در نتیجه عفونت ، سیروز و دیگر بیماری های کبدی ، بیماری های خونی با سلول های خونی غیر طبیعی، مشکلات سیستم لنفاوی، یا دیگر بیماری ها ایجاد شود .